桃園縣團委會 AG01 拳擊有氧 1300 星期一 10:20-11:20 5月6日-6月24日 拳擊有氧中許多動作-出拳、收拳、踢腿等,都必須利用腹部力量來掌控,此對於需要消除小腹的人來說,非常有效用;女性最在意的手臂、大腿前後側、臀部後側等,具有絕佳的運動塑身效果。
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