黃帝內經時辰知識摘要

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黃帝內經‧十二時辰養生法 - 晨星網路書店Morningstar
早上7點～9點吃早餐中午11點～1點小憩片刻下午3點～5點記得多喝水晚上11點前就寢. 你都做到了嗎？雖然看來只是 ...