湯圓熱量高 - 彰化基督教醫院 鮮肉湯圓（兩粒）110大卡，也是相當於半碗飯的熱量，因此建議鹹湯圓可於湯中加入 如洋蔥、茼蒿、高麗菜、小白菜、香菇等蔬菜，增加膳食纖維量的攝取，調味時避免 ...
別吃出湯圓臉！1碗鹹湯圓360卡- Yahoo奇摩新聞 2014年2月10日 ... 別讓元宵節湯圓毀了過年後辛苦減重的效果！元宵節有「小過年」之稱，家家戶戶吃 湯圓或包餡元宵，象徵團圓幸福，但10顆無餡小湯圓的熱量相當 ...
冬至湯圓健康煮、聰明吃 - 新聞內容衛生福利部國民健康署健康九九 ... 2011年12月21日 ... 4顆包餡的甜、鹹湯圓，或30～35顆直徑1公分的無餡小圓仔，熱量約280大卡，等同1 碗飯的熱量。湯圓的絞肉餡、傳統紅豆餡、芝麻餡，或煮湯圓的油 ...
「鹹湯圓熱量」的新聞搜尋結果 元宵節將至，民眾吃湯圓應景，但熱量也要注意，4顆包餡湯圓或50顆無餡 ... 可減少 甜湯的熱量；鹹湯圓內餡則含絞肉及油脂，建議湯頭的配料不要再 ...
國民健康署行動版 - 衛生福利部國民健康署 2014年12月12日 ... 冬至到了，家家戶戶吃湯圓應景，但其實湯圓熱量驚人，4顆包餡湯圓或54 ... 包餡鹹 湯圓內餡則含絞肉及油脂，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改 ...
