心血管疾病資訊網-心血管疾病,血脂,膽固醇,膽固醇過高食譜 心血管>> 血脂 >> 膽固醇>>膽固醇過高食譜 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 豬 腳 蹄 6200 花 枝 180 鴨 70~90 豬 心 4200 蛤 180 雞 60~90 安 鶉 蛋 3640 蟹 164 鯇 魚 90 豬 腦 3100 蝦 154 鯽 魚 ...
常春月刊 - 降低總熱量,體脂才會開始下降--降體脂食譜 過度節食,肌肉組織會愈來愈少,脂肪組織雖然也會減少,但是因為減的量很少,因此,體脂肪在體內占的比率會愈來愈高。 ... 劉純君提醒,降體脂一定要從降低 總熱量攝取開始,但千萬不能從節食變「絕食」,三餐一定要吃飽,只是把熱量降低,蔬菜 ...
紅豆功效:專家研究發現紅豆功效有潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石! 紅豆功效包括補血、利尿、解毒排膿,容易低血壓、疲倦的人,常吃紅豆會有改善的效果。紅豆功效超強,紅豆營養豐富,是富含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅豆有催乳的功效喔!
膽固醇過高食譜 膽固醇是血脂的一種,主要可分為高密度膽固醇與低密度膽固醇。高密度膽固醇因在 血液中流通性較強,因此扮演著身體清道夫的角色;低密度膽固醇則因黏稠、流動性 ...
8種降低膽固醇的食物- 康健雜誌30期 你應該已經知道海鮮、蛋黃、內臟是高膽固醇的食物,少碰為妙,你可知道,其實還有 很多食物會幫助你的膽固醇指數健康 ...
Cholesterol: Top five foods to lower your numbers - Mayo Clinic Diet can play an important role in lowering your cholesterol. ... Eating fatty fish can be heart healthy because of its high levels of omega-3 fatty acids, which can ...
肯德基食物熱量表(卡路里查詢表) - iFit 愛瘦身 早餐 餐點 熱量(大卡) 慢跑幾分鐘才能消耗掉 總匯歐姆蛋燒餅 512 65 德式燻腸蛋燒餅 413 53 主廚燻雞燒餅 413 53 德式燻腸全餐 406 52 美式經典全
博客來-嚴選秘方:糖尿病、高血脂、高血壓通通有辦法,二十萬人共同見證的養生奇蹟! 書名:嚴選 秘方:糖尿病、高血脂、 高血壓 ...
高血脂未改善 原來是選錯了運動-書田診所 高血脂未改善 原來是選錯了運動 【發稿人】書田診所 家醫科 主任醫師 何一成 【發稿日】95年7月7日(星期五) 【新聞稿】 門診中近來有一名35歲的男性病患--邱先生,長期以來深受高血脂所苦。經醫師詳細問診及檢查後發現,其血液膽固醇值為280mg/dl ...
5大降血脂明星食物 - 康健雜誌95期 花點心思選對食物,降血脂效用媲美藥物。 想甩掉膽固醇,上市場前先把菜單擬好。過去已有許多研究證實低膽固醇飲食有助降血脂。最近一項刊登在《美國臨床營養學期刊》研究更發現,採低膽固醇飲食一年,最多可降29