董氏基金會-食品營養特區 董氏基金會食品營養組關心國人飲食健康，致力兒童營養教育，辦理各式宣導，解開常見飲食迷思，出版教材文宣，傳遞飲食新知，並促請政府制訂相關政策，營造國人健康飲食環境。養生,健康食譜,健康食品,得舒飲食,高血壓飲食,糖尿病飲食,偏食,挑食 ...
請問高纖維的食物有哪些? - 問題部落格 請問高纖維的食物有哪些? 何謂纖維質？ 纖維質是植物體的主要成份，無法為人體消化吸收。其包含數種種類，對人體各有作用，舉凡蔬果之渣質、果膠、洋菜等，均屬之。 纖維質的優點 1. 促進腸道蠕動，縮短食物殘渣通過腸道的時間，以減少細菌產生 ...
減肥水果有哪些 推薦12種最刮油的減肥水果 減肥水果有哪些？秋季是豐收的季節，減肥水果一大堆呢，今天編輯給大家推薦推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。 1、甜橙 甜橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。
請問高纖食物有哪些?有沒有比較詳細的舉例? - Yahoo!奇摩知識+
女人知己專家文章分享-高纖食物排行榜 2012年1月15日 - ... 食物最好，除了我們所熟知的五穀雜糧類、蔬菜類之外，還有哪些也是屬於高纖 食物呢？
