[漫跑周記] 20130426 步幅．步頻．傻傻分不清 @ Oyyt :: 痞客邦 PIXNET :: 最近我的朋友～Aloha路跑團長: 露露波可 傳給我一個網頁，愛上馬拉松 這個網頁在我剛開始路跑的時候也在網路上搜尋到過，覺得這位高大哥很厲害， 高大哥在他的網頁裡分享了 ...
再說跑姿-關於步頻@ 愛上馬拉松:: 隨意窩Xuite日誌 之前我分享過很多步頻的文章(腳步的頻率,以bpm為單位,代表每分鐘跑多少步),多數人都認為跑步很簡單, 跑就對了, 不用想太多, 也對, 也不對, 如果你能多一點的了解, ...
Forerunner 15 | 運動健身 | 產品資訊 | Garmin Forerunner 15的輕量化時尚設計，動感輕盈、多彩時尚，重量僅36克（綠白、黑綠、亮綠白，適合女性與兒童使用；黑藍及紅黑適合男性使用，重量為43克），一般手錶功能，可連續使用五週，訓練計算時可連續使用長達8小時。四按鍵操控，具備防水、防炫及 ...
譯：慢跑時保持高步頻- 我的慢跑記錄- PChome 個人新聞台 2013年9月22日 - 譯：慢跑時保持高步頻. 0. 收藏. 0. 推薦. 這是在網路上看到的一篇文章，原始網址 ...
低心率高步频的跑步训练| Worldy's Footprint 行動版 - 2014年11月23日 - 每个人的年龄、生理状态、体能、跑步背景都不同，如何进行更有效的训练，掌握自己的训练 ...
Re: [問題] 姿勢跑法= 高速? - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 (180 / min) 用一個問題來解釋高步頻這題~ 請問6分速,5分速,4分速,3.5分速的步頻都180 ...
提高你的步頻免受傷、速度快 - 運動筆記SportsNote 行動版 - 2012年8月28日 - 就這樣不斷反覆證明，頂尖跑者總是維持著一貫的高步頻。 Daniels表示，提高步頻之所以 ...
Have a nice Day: 高步頻小步伐 行動版 - 2008年6月13日 - 高步頻小步伐. 很久以前開始路跑生涯時, 練跑偶爾會遇到一些經驗豐富的高手, 那時候看 ...
慢跑时保持高步频_乐健栗子_新浪博客 2014年11月10日 - 高步频（每分钟180－182步）能够提高跑步效率，降低受伤的风险。很多跑者会在速度跑、 ...
百度知道搜索_高步频 39,397条结果 - 步频和步幅的比例是因人而异的，有的人适合高步频，有的人适合大步幅。步幅大频率高的 ...
