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體雕有氧 - Godspeedmusic — Godspeedmusic 課程內容 師資簡介 體雕有氧 / 拉丁有氧 / 瘦 更多 » ... 體雕有氧 / 拉丁有氧 / 瘦身有氧 以基礎有氧為主，調整全身心肺呼吸和增強血液循環，達到肌肉的耐力彈性，在有氧代謝狀態下做運動，透過運動達到消耗機體多餘的脂肪，達到減肥瘦身的目的
