減肥島物語: 扁身節食減肥：愈減體脂肪愈高，大腿還是瘦不下來。 - yam天空部落 扁身節食減肥：愈減 體脂肪 愈高，大腿還是瘦不下來。 colorman - 「扁身減肥大方向」 | Apr 24, 2010 推薦這個部落格: 1159 醫學家對人 ...
一休減重心得分享--想要減肥減脂，想要六塊肌，教你一天的飲食該 ... 2014年8月5日 ... 降體脂最大的關鍵除了運動外，就在於吃了，我一在的強調很多次，減重最重要的 關鍵在於吃，吃對的 ...
【產後瘦身】我減了13公斤!體脂肪減-12%，送給自己30歲的大禮 ... 2014年8月1日 ... 白天都在睡覺，晚上打工到10點、一天只吃消夜那一餐(而且還 ... 結果我懷二寶時又 胖了18公斤之多─! ... 我的一日基礎代謝率為1200上下，就至少一天會攝取到1200 ..... 現在的我生完老二已經一年一個多月了(還有五公斤的肉要減)
消除體脂肪，飯後關鍵30分鐘- 天下雜誌 2013年8月20日 ... 減肥不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。 陳小姐流行 性感冒、高燒之後，體重 ...
運動健身綜合 - 怎麼體脂肪一直在昇高.... - 運動討論區 - Mobile01 RR_YY wrote: 這台體脂體重機(TA...(恕刪) 兩點式的只量測下半身，量inbody比較準，也比較詳細，也不用再去買體脂計，我家有一台歐姆龍四點的，跟inbody的數據差異也頗大，現在我都在健身房量inbody，每個月固定量一次就可以，不過你體脂肪有提高的 ...
一休運動心得分享--高體脂者減脂期的運動課表安排(上篇) @ 一休陪你 ... 2014年10月4日 ... 簡單來說因為有氧運動對於增肌是沒什麼效果的，即使是有氧運動類別世界級專業級 的選手，例如長跑， ...
博客來-史上最強！瘦身冠軍：26％體脂肪消除，大肚男狂瘦25kg不鬆垮變身奇蹟。專家教你完美減脂與體態微整 ... 瘦體素（Leptin ）與運動、睡眠、飲食習慣 10. 是否需要私人教練？ 第四章 迷思扭轉 ... （大多數人會在意的都是公斤的數字），也不是單單只有 ...
