體內酵素力大作戰:排毒˙減肥˙美容一次OK的時尚飲食法 體內酵素力大作戰：排毒．減肥．美容一次OK 的時尚飲食法 吉川珠美 著 吳怡文 譯 出 版 社：蘋果屋出版社 ... 「攝取」、「同化」、「排泄」，尊行體內循環的三大時間 「排泄時間」，多攝取助排便的水果 午餐多吃米飯，以補充能量 晚餐請在八點以前 ...
