「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」 - PChome線上購物 內容簡介＞ 日本史上最流行的全民運動──活腦強筋的「超慢跑」！ 雖然比「走路」還慢， 但是「燃燒熱量」居然是走路2倍！ 體重↓ 腰圍↓ 血糖↓ 膽固醇↓ 尿酸↓
