「驚人的超慢跑運動法」讀後心得 @ 酷碰集散地 第一次看到這本書應該是在網路書店吧， 一開始當然被封面的「超慢跑」+「瘦身」給吸引了， 一方面好奇著「超慢跑」是什麼碗糕， 一方面又對這種「瘦身法」的效果感到好奇。 隨意試閱了一下內容發現很隨興也很有趣，最後就去圖書館借回來看了 ^^
[書摘] 《驚人的超慢跑瘦身法》燃脂最有效的有氧運動 2014年7月1日 - 有氧運動，效果最好！「有氧運動」才是健康的運動. 任何人都能輕鬆從事的「超慢跑」，究竟屬於哪一種運動呢？我想每個人應該都知道「有氧運動」 ...
博客來-驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動 ... 不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？ ───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！─── 電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人 ...
[書摘] 《驚人的超慢跑瘦身法》燃脂最有效的有氧運動 各位跑友，關於跑步，你認為要如何進行才適當呢？要流汗才算健康嗎？一定要在戶外跑嗎？ 一定要跑 很快才有運動到嗎，很多人以為跑步運動都需要具備上述三種狀態，其實，跑太快反而傷身體，各位跑友，在比賽時是不是會因為一開始身旁的跑友配 ...
驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！【連載】－ 金石堂網路書店 驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 的連載試閱！金石堂網路書店－免費試讀連載 「 ...
「驚人的超慢跑運動法」讀後心得@ 酷碰集散地 2013年5月10日 - 書名：驚人的超慢跑瘦身法(Taaze連結、博客來連結，記得比價^^) 副標：「燃燒熱量」 是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 作者：梅方久仁子譯 ...
TAAZE｜驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走... 二手書書況 ... TAAZE｜讀冊生活網路書店「驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動 白痴」都會愛上的運動！」，找二手書請 ...
「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！(平裝) - 馬拉松／跑步／三鐵, 梅方久仁子.
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