博客來-驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動 ... 不累不喘的龜速慢跑，一年瘦12kg？ ───日本科學證實，跑越慢，有助『減重』和『活腦』！─── 電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動【真人 ...
一年瘦12公斤！想減肥成功就靠「超慢跑」(手腳冰冷,便秘,減肥,跑步,運動,慢跑,瘦身) - 減肥 - 早安健康 - 良醫 ... 誰說跑步一定要快？用跟走路差不多快的速度「超慢跑」，一樣能達到健身減重的目的，甚至更容易持續，無論男女老少都能立刻上手！
驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會 ... 驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 的連載試閱！金石堂網路書店－免費試讀連載「驚人超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍， ...
《驚人的超慢跑瘦身法》不流汗！不喘！不累！ - 新聞快訊 - 健康醫療網-健康, 醫藥, 美容, 養生, 保健即時 ... 跑步一定要流汗？不累不喘、比「走路」還慢的跑步法，能「燃燒2倍」熱量？！ 電視節目「老師沒教的事」專題報導：不一樣的「慢慢跑」運動！不流汗的龜速跑法，可以使腦部微血管增生，提高記憶力和判斷力每天跑30分鐘
「驚人的超慢跑運動法」讀後心得@ 酷碰集散地 2013年5月10日 - 書名：驚人的超慢跑瘦身法(Taaze連結、博客來連結，記得比價^^) 副標：「燃燒熱量」 是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！ 作者：梅方久仁子譯 ...
(超)慢慢跑方法& 體驗@ My Life ~ Faith :: 痞客邦PIXNET :: 從過去覺得跑步是很困難、累人的事，到現在可以輕鬆跑超過30分鐘，. 甚至讓我開始 ... 驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動！
超慢跑，最輕鬆高效的懶人運動法 - 早安健康 2014年6月17日 - 例如，超慢跑比走路更能使身體發熱，運動結束後也能維持較高的體溫。當人體維持高溫狀態時，基礎代謝率就會升高，消耗的熱量也會增加。
[東森新聞]健康抱抱》驚人的「超慢跑」 燃燒熱量是走路2倍 ... 誰說跑步一定要很快，用跟走路速度差不多的「超慢跑」，最近就從日本紅到台灣來，這種運動方式跑起來輕鬆又不傷身，號稱「懶人運動法」，到底對 ...
驚人的超慢跑瘦身法 (豆瓣) - 豆瓣读书 跑步一定要流汗？
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