騎腳踏車可以瘦哪裡? (第1頁) - 自行車綜合討論區 - Mobile01 步行與騎自行車 之間的異同： 每分鐘消耗的熱量差異不大。 騎自行車會對身體造成比較大的負擔，亦即能夠鍛鍊身體、燃燒脂肪 ... 能瘦哪裡倒是不一定確...(恕刪) 我笑了... 很實際的一段話... 荷包一定瘦... 我到覺得瘦不瘦不重要... 多一項休閒 ...
快走、騎腳踏車會變蘿蔔腿？一次解答瘦身6大問題(減肥,瘦身 ... 2014年3月20日 - 運動會使肌肉充血，藉此得到更多氧氣和養分，因此運動過後會覺得腿好像變粗了，事實上這只是暫時現象，過一會兒就恢復了。 室內腳踏車騎了一段 ...
騎腳踏車可以瘦大腿嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 2006年8月22日 - 還是說會因為腿部常常運動到反而更壯更結實呢?!我是大腿的兩外側看起來特別的凸出不成比例的凸出而上半身是瘦的有什麼簡單的運動可以瘦這 ...
慢跑會更瘦嗎? (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 liuxaing1101 wrote: 規律的運動之外，收操也是很重要的!!! 不然越跑，小腿肌太壯大，線條都不好看了 我現在跑前會先騎車一小段或是跑一圈後做一點拉筋的熱身再跑 跑後回去邊看電視邊按摩小腿與大腿~ 大約跑三四天會休息一天，休息那天在家會做 ...
餵母奶為什麼沒瘦下來？醫師沒告訴妳的3件事 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 生完小寶寶後，恢復產前身材成為媽媽的重要課題之一。根據「國際母乳哺育期刊」（International Breastfeeding Journal）曾發表文章證實，餵母乳有助於產後瘦身，餵一天母乳所消耗的熱量，大約是400至500大卡熱量，相當於慢跑1小時
減肥島物語: 動的越慢，瘦的越快。 - yam天空部落 很多人騎車就是為了瘦身，但是呢？騎得累得要死，體重卻都是沒變？到底為什麼呢？那是因為你答案是你騎得太猛了，所以不會瘦。這個答案很弔詭吧？我們先來了解 ...
局部教你10天輕鬆瘦大腿(屁股) @ ReRe。我是芮芮:: 痞客邦PIXNET :: 空中踩腳踏車50下(每天每次) 抬腿約15 ... 另外,我個人很喜歡跳繩我覺得跳繩也是可以真正瘦大腿的方法唷~ 不過說真的. ... 請問你是著重於大腿嗎?? 小腿呢^^? ... 大腿筋唷 如果想下半身都瘦的話建議你可以騎單車唷還有慢跑或快走都是不錯的方法.
知識-瘦身易 今天是平安夜，明天就是聖誕節。在此普天同慶的節日，我們總會比平時吃多一點，其實一天半天多吃一點，不一定會有甚麼問題，但要注意的是，千萬不可把多吃一點變成暴飲暴食。如果你正在減肥瘦身，控制飲食故然重要，但即使你不是在減肥中，也 ...
骑自行车会瘦腿吗 - 问问 - 搜狗 骑自行车腿会变粗吗？每天骑多少时间是瘦腿的最佳时间呢？我每天骑车上学，这会使腿变粗吗？每天来回两次，每次差不多20分钟吧，运动量大吗？ 补充：恩，去的 ...
骑自行车能瘦腿吗 - 爱美网 很多人做梦都希望拥有一双纤细的腿，但是谈何容易呢？骑自行车瘦腿成了一种流行的方式。但是骑自行车又真的能瘦腿吗?怎么骑自行车才能瘦腿呢?爱美网减肥 ...
