5類豐胸食物 讓胸部upup漲不停_金羊健康_金羊網 食物︰地瓜葉、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、馬鈴薯、苜蓿、番茄、茄子、胡蘿卜。功效︰這類食物所含的膠質都很豐富，具有很好的豐胸效果，且肉類除了蛋白質還含有脂肪，而適量的脂肪更是胸部發育不可或缺的。
