馬鈴薯皮含鉀可幫降血壓——中新網 2011年3月28日 ... 馬鈴薯皮非常安全，而且營養豐富，它富含能增加飽腹感的膳食纖維和有助降低血壓 的鉀元素，吃馬鈴薯時可別隨便丟了這層營養皮。研究顯示，緊貼 ... 菜，不去皮就不 好吃了。如果擔心馬鈴薯上的泥洗不乾淨，也可以刮去薄薄的一層。
馬鈴薯的皮可以吃嗎?? - Yahoo!奇摩知識+ 馬鈴薯可以連著皮一起吃嗎???有些料理都有連著皮一起料理....都不知道會不會有害那有連著皮的食物有哪些可以料理呢??
你知道馬鈴薯皮綠綠的就不能吃嗎?? - BabyHome親子討論區 2013年4月2日 ... 好了，我要來去處理一下我家的那堆綠皮馬鈴薯了 (我竟然還以為是 ... (人家說中毒 喝牛奶可以解毒，我剛去喝了一大杯優酪乳不知道有沒有解毒效果)
土豆皮比土豆营养？_土豆皮能吃吗土豆皮的作用土豆皮有营养吗_ ... 2009年6月1日 ... 土豆也能连皮一起吃？中国营养学会荣誉理事、上海市营养学会名誉理事长赵法伋 教授说，土豆皮可是宝中之宝，它富含能增加饱腹感的膳食纤维和 ...
The Benefits of Eating Potato Skins | Healthy Eating | SF Gate This total intake should include a variety of vegetables, ranging from fibrous ... ... and help your cells generate useable energy from the food you eat. ... Eating potato skins benefits your health by providing a source of niacin, also called vi
