飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET :: 瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ...
新站馬拉松No.1：玩股網 (wantgoo.com) (Mr. 6) 玩股網 從開始宣佈可以賣文以後，每日上線人數就開始增加，一個月內上線人數就變成原來的兩倍，營收成長更誇張，第一個月就突破十萬台幣，第二個月二十萬，第三個月三十萬，這兩個月收入已經接近五十萬 ...
亞瑟士部落格 慢跑鞋，路跑鞋，馬拉松鞋分類 造成膝蓋會疼痛的原因很多, 可能跟肌耐力、跑步姿勢、鞋子 、身體狀況都有關係。目前可能無法直接就您口述的說明建議鞋款，較建議您去詢問醫生或做足型測量合併請教有經驗的跑者或教練相關跑步姿勢後，較能瞭解造成膝蓋不舒服的原因。透過以上 ...
博客來-郭老師的跑步課：從入門到進階，300個正確的跑步要訣 書名：郭老師的跑步課：從入門到進階，300個正確的跑步要訣，語言：繁體中文，ISBN：9789573272946，頁數：240，出版社：遠流，作者：郭豐州，出版日期：2013/11/01 ...
博客來-馬拉松，該怎麼練：從新手到頂尖跑者，傳奇名將為所有人打造的馬拉松訓練全書 馬拉松不只是跑步，更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人，但真正的競逐是在自己和距離之間
提高你的耐力 - 跑者廣場 Doug Underwood，一名相當成功的馬拉松跑者，欲將本身的最佳成績3小時50分 提升至3 小時30分，以便達到參加波士頓 ...
燃燒體脂肪作為長跑的能量@ 獵豹的瑣事:: 痞客邦PIXNET :: 2014年6月17日 ... 雖然LSD式訓練法提高脂肪代謝和耐力，但也會限制你的耐力在馬拉松的 ... 債運動 後，不得不忍受肌肉酸痛舉步維艱地苦撐「慢跑」，甚至中途放棄。
運動生理學網站求助馬拉松訓練方式 - 運動科學資訊網 收操星期2.4 下午:慢跑5圈. ... 騎機車(騎過坑洞),手壓痛的地方也會痛有什麼可以 解決或預防的方法嗎? ... 更特別的是他們都是參加了南卡羅萊那州富曼大學的一個 新的馬拉松訓練課程，這個課程創新大膽，只要選手一週練習三次，且告訴他們「少 一些 ...
路跑用 GPS 手錶，購買推薦？ (第1頁) - 訓練與慢跑 - Mobile01 推一下EPSON的GPS錶 雖然超過一點預算 但我覺得用起來CP值頗高的 你提到的定位問題 我自己用除了第一次使用時有稍微久一點外 之後每次大約一分鐘內就可以定位完成 而且軌跡路線不太會飄 建議可以去門市看看!!
三重箭歇團─美津濃馬拉松接力賽秘笈大公開 | don1don | 崇華的跑步祕笈 | 跑步教練 | 三重箭歇團 |Don1Don 三重箭歇團 美津濃馬拉松接力賽秘笈大公開 2013年12月18日 小編：don1don即將有專業線上跑步教練了！來自三重箭歇團的火箭人黃崇華，有豐富的參賽經驗。目前身為三重箭歇團總教練，帶領高手群一起成長，今年美津濃接力賽拿下社會組第二名，大家眼睛 ...
