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產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣 | 20121118 | 華人健康網 減肥菜單要評估執行度： 馬克媽媽 表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收場，她建議減重菜單因人而異，應評估自己的執行度，若一下子只能吃完全不愛的菜色，很容易失敗。此外，她提醒減重飲食要均衡，偏廢的飲食方式即使體重 ...
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣__生活頻道_鉅亨網 減肥菜單要評估執行度： 馬克媽媽 表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收場，她建議減重菜單因人而異，應評估自己的執行度，若一下子只能吃完全不愛的菜色，很容易失敗。此外，她提醒減重飲食要均衡，偏廢的飲食方式 ...
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產後減重馬克媽媽授6飲食秘訣- Yahoo奇摩新聞 2012年11月18日 ... 馬克媽媽表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收場，她建議減重 菜單因人而異，應評估 ...
燃燒吧！孕婦馬克媽媽教你瘦- 部落格晚點名- udn部落格 2012年12月18日 ... 張博亭知名的部落客「馬克媽媽」，最近因為成功瘦身，在網路暴紅。 ... 她談到有幾個 訣竅，包括:「減重須天天記錄」、「改吃天然食材」、「避免沾醬」、「多喝水」，以及「評估 減肥菜單執行力」。馬克 ...
馬克媽媽的減重密技大公開- 媽媽寶寶- 親子育兒- udn聯合書報攤 2014年6月19日 ... 《媽媽寶寶》邀請馬克媽媽分享她產後減掉36公斤的方法，教妳如何找回產前的 ... 馬克媽媽的產後瘦身菜單：
