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產後減重馬克媽媽授6飲食秘訣- Yahoo奇摩新聞 2012年11月18日 - 馬克媽媽表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收場，她建議減重菜單因人 ...
天冷助減重？6杯燃脂花草茶免受凍 - 苗條菜單 - 美容塑身 - udn健康醫藥 冬天適合減重！近日刊登於《內分泌與代謝趨勢》的一份荷蘭馬斯垂克大學醫學中心研究報告顯示，人體接觸寒冷的空氣時，身體會顫抖、增加棕色脂肪量，消耗的熱量比溫暖環境多達5倍！不過，靠「冷」減重未免太傷身，也
(轉貼)減肥食譜-魚油紅酒減肥法 - 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台 說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開始吃魚油,結果竟然意外一個月瘦了一圈,尤其是肚子哦....生過小孩後我也發覺我的肚子跟媽媽一樣又軟 ...
* my journey * :: 痞客邦 PIXNET :: 理財跟減肥一樣 1.只能自己來。沒人能幫你、自己來才有效果 2.隨時要關心。秤體重機跟看損益表一樣，常常都要fallow，免得失控不自知 3.中心思想一樣，但執行起來每個人都有不同的解讀與方法 低買高賣人人懂，少吃多動誰不知?
(轉載)教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始 - 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台 亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ...
健身房運動5要點 | Mr.Sport 司博特 運動健身 部落客 你帶著興奮的心情來到健身房運動；你想著經過今天的洗鍊後，你將煥然一新變成超猛型男（窈窕正妹）；你思考著待會要使用那些器材，而且迫不及待… 等等！ 先緩一緩！ 在你衝進去之前，先來看看以下5項要點是否是你常忽略？或者是你常犯的 ...
馬克媽媽年瘦35公斤簡易食譜公開? 減肥吃少真的就會瘦 ... 2012年11月19日 - 還記得曾上過《康熙來了》的一個美女媽媽部落客--馬克媽媽嗎? ... 在看馬克媽媽減肥 食譜前，我研究減肥多年，在這裡要先給大家一個觀念，
燃燒吧！孕婦馬克媽媽教你瘦- 部落格晚點名- udn部落格 2012年12月18日 - 她談到有幾個訣竅，包括:「減重須天天記錄」、「改吃天然食材」、「避免沾醬」、「多喝水」，以及「評估減肥菜單執行力」。馬克媽媽表示，她曾嘗試用節食 ...
馬克媽媽- 馬克媽媽產後減重6飲食秘訣(圖＋影片) @ Jasmine ... 2012年11月19日 - 馬克媽媽表示，身邊很多朋友進行幾日減肥餐之後，最終以失敗收場，她建議減重菜單因人而異，應評估自己的執行度，若一下子只能吃完全不愛的 ...
