一起運動趣- 運動減肥也要健康,飯前吃香蕉,苦痛百病消! 運動減肥也要健康,飯前吃香蕉,苦痛百病消! ... 患憂鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。 2、貧血 ...