樂活營養師 - 香蕉磷含量稍高過攝可能排擠鈣影響骨折復原 樂活營養師 骨骼疾病患者多吃香蕉，容易惡化病情？台安醫院營養師劉怡里表示，香蕉是一種高鉀水果，磷含量稍高，磷攝取過多會排擠到鈣，導致體內鈣質減少。部分骨折患者對香蕉比較敏感，香蕉吃多了可能不利復原。 劉怡里 營養師
【台灣好果子】香蕉 蕉城的焦慮 撰文/蔡佳珊(經典雜誌特約撰述) 攝影/陳弘岱(經典雜誌攝影) 二 月下旬的高雄旗山，蕉葉如扇，遍地舞著春風。七十三歲的膨伯，清早就穿上布滿蕉乳斑點的工作服，腰佩一把小彎刀，來到他那塊三分多的蕉園。
運動抽筋的預防之道 - iFit 愛瘦身 肌肉、贅肉傻傻分不清楚？ 健康享瘦技巧 你也常踩到這些油膩地雷嗎？ 致胖壞習慣2，你中了幾項？ 咦？走路姿勢錯誤也會胖！？ 小資女孩 健康瘦身的生活小技巧 【抗力球使用教學 Lesson6】抗力球下背伸展（入門可不用抗力球）
如何吃香蕉 能養生防癌? 香蕉皮也能養生? @ 金魚不是魚 :: 隨意窩 Xuite日誌 【生活知識】香蕉保存方法 原來香蕉這樣就可以保存了！好神奇喔～ 因為保鮮膜可以減少空氣接觸而延長香蕉的保存期限~~ 一次包一串也可以包一根喔!!只要包香蕉的蒂頭就可以達到效果了^^ 運動前必吃的營養好食材-香蕉
香蕉好便宜喔!吃多有什麼副作用? (第1頁) - 閒聊與趣味 - Mobile01 最近香蕉超便宜, 讓喜歡吃香蕉的人佔了不少便宜, 本人也不例外, 買了一堆青色未熟的香蕉擺著, 香...
健康好簡單-經常抽筋，哪裡出問題？ - 常春月刊 - 台視網站 A.以前小時候爸媽都告訴我們，腳抽筋是因為在長高，跟打嗝一樣，抽一下就長1公分。真的是這樣嗎？ 根據統計，95的人一輩子中都曾經有過抽筋的經驗，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，還有腳趾頭和腳掌，都是
倫奧選手吃270萬香蕉補熱量、防抽筋| 20120814 | 華人健康網 2012年8月14日 - 英國媒體統計，1萬多名倫敦奧運選手在2周內共吃掉了270萬根香蕉。 ... 大量流汗而流失的電解質，因此還可預防激烈運動後，可能產生的抽筋問題。
飲食補充鉀預防抽筋 - 首頁 2014年2月23日 ... 預防在運動時常抽筋，應注意加強熱身，多伸展、注意保暖，也需要從日常生活的營養 攝取著手。通常運動完可吃香蕉補充高量鉀，有助防止抽筋， ...
補能量、防抽筋香蕉是運動員體力大補丸- 卡路里嚇跑褲- 新浪部落 2012年4月25日 ... 補能量、防抽筋香蕉是運動員體力大補丸. 自行車、馬拉松選手，以及網球、棒球等 運動員，常在比賽過程中，人手一根香蕉。營養師解釋，香蕉水分少、 ...
Eating bananas is the best thing to do for muscle cramps … well, on ... Many people think that eating a banana will help replace the potassium your body has lost, and while this is true, cramping is really thought to result because of ...
