冬季養生食譜》養生藥燉排骨 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 衛生署基隆醫院中醫科醫師林琬翎昨天提出冬季養生守則及藥膳食譜供民眾參考，希望有助於民眾防病強身。 林琬翎說，冬季是一年四季最冷的季節，民眾生活起居應順應自然，早睡晚起。穿衣宜鬆軟輕便，使氣血流通。 她說
