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【減肥特輯】慢跑減肥，快速燃脂又養生 最近很多人都在瘋跑馬拉松，如果想要省錢減肥，慢跑是個不錯的方法，今天就來跟大家講講慢跑減肥的好處！！ 慢跑減肥原理：以減肥為目的的跑步，時間不應少於20分鐘，速度要慢些，以保持均勻呼吸。20分鐘的慢速長...
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女性减肥4款春季养生瘦身食谱【图】_百科保健_健康_太平洋时尚网 女性减肥4款春季养生瘦身食谱. 2014-01-09 10:33 来源：39健康网 作者：佚名 责任 编辑：佚名. 关键词：养生 春季养生 春季 ...
中醫師教你三餐這樣吃瘦身又養生- 大紀元 2012年10月7日 ... 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能保護胃氣，也可以喚醒休息了 一整夜的微循環。
从135到95的养生瘦身过程 - 豆瓣 2013年10月14日 ... 首先，要知道，想瘦不是减肥，是养生。身体达到一种状态好的平衡的时候，吃什么都 不重要。即使不想做 ...
