減肥島物語: 飯後運動：把握飯後黃金一小時，可以預防肥胖和減肥！ - yam天空部落 【卡片效果】1.抑制脂肪效果：避免 飯後坐著不動， 血糖濃度升高，造成新的脂肪堆積。 ... 第一階段，就是 飯後 ...
24Drs.com [糖尿病治療方法-運動篇] 血糖控制不良(飯前血糖值超過250 mg/dl或常有低血糖發作)或生病時不宜運動 。 使用胰島素或口服降血糖藥物後，避免空腹運動。 天候變化劇烈時(高溫、極冷、霧天、雨天)，不要從事室外運動。 有視力模糊、玻璃體出血、神經系統知覺損害或曾有高血壓 ...
健檢異常血糖過高怎麼辦 ? - iHerb營養新知 轉換公式為: 28.7 x HbA1c – 46.7 = eAG 如何減少糖尿病的風險 1．規律運動:研究發現緩和的有氧運動(aerobic exercise )及阻力訓練( resistance training)能有效增加身體對胰島素的敏感度( sensitivity to insulin),達到血糖控制的效果。
血糖值檢測 飯前還是飯後測？ - 糖尿病保健 - 疾病大全 - udn健康醫藥 飯後2小時血糖——診斷糖尿病強有力的佐證 一些第2型糖尿病患者的空腹血糖可能不高，甚至血糖數值正常，可是用餐後2小時，血糖卻升得很高，遠超過用來診斷糖尿病的標準。因此，診斷糖尿病，餐後2小時的血糖值，比空腹時的血糖值更精確。
飯後多久運動最好? - 運動筆記SportsNote 2013年8月3日 - 近來有此一說：「飯後30分鐘運動最有效」，有人聽了覺得很有道理， ... 或是無法配合所謂的「黃金運動時間」，可以在早上吃完早餐後上班前，提早幾站 ...
糖尿病 預防方法：降低血脂肪、血糖，良好控制血壓，預防足部受傷。 2． ... 預防方法：良好 控制血糖及血壓，至少一年檢查一次眼睛。
糖友減重控糖 飯前飯後量血糖 | ETtoday健康新聞 | ETtoday 新聞雲 糖尿病友每日飲食上都需要控制血糖；然而，卻有不少糖友只監測飯前血糖，忽略了飯後血糖也需要監測。中華民國糖尿病衛教學會建議，糖友採血糖配對式監測，應該監測同一餐的餐前和餐後血糖，而餐後又以進食第一口飯
飯後一小時內有氧運動血糖控制效果最佳- Yahoo奇摩新聞 2013年6月19日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「飯後一小時內有氧運動血糖控制效果最佳」。 國外報導指出，飯後半小時至一小時內快走15分鐘，可以更有效控制血糖， ...
飯後運動對血糖控制有益- 營養共筆 2011年6月29日 - Kudva 醫師說：「你必須多運動。就算是飯後出去遛狗或是洗碗這類活動量少的運動， 在第一型糖尿病的血糖控制上，也都比只坐在沙發上看電視要強 ...
亞東紀念醫院--新陳代謝科--糖尿病衛教室[衛教文章] 其實治療糖尿病的方法，不外乎飲食控制、運動加上藥物（口服降血糖藥物或注射胰島素 ... 要飲食控制、適當運動及規律服藥之外，定期檢查空腹血糖、飯後血糖及糖化 ...
