飯前飯後吃水果知識摘要

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何時吃／胃不好飯後吃想減肥飯前墊胃| 正確吃水果 ... - 聯合新聞網
2014年6月2日 - 她說，像水果這般固體食物從吃下肚到小腸消化，大約耗時兩小時，飯前或飯後吃水果， ...