飯前運動好?還是飯後? [論壇存檔] - 滄者極限 若是飯後跑,要吃完多久後再跑,才不會導致胃下垂呢? 謝謝. ... 話說下午4-5點去運動個人認為是最好的(早上跑步會讓上班精神不濟....下午反而下班 ...
飯前運動好?還是飯後? [論壇存檔] - 滄者極限 有些人主張飯前較適當 飯後運動會影響消化 甚至造成 胃下垂 若以陰陽論 則早上 運動的效益 大於下午 甚至晚上 老師曾說過 晚上 ...
要減肥是飯後運動還是飯前運動好? - Yahoo!奇摩知識+ 想請問如果要減肥,又只有下午和晚上的時間可以運動,那應該在晚飯前 ... 有錯字~~ 鄭多燕的課程中... ... 抱歉!!有需修改之處~~運動完後的2小時內吃飯是 ...
運動健身綜合- 飯前運動or飯後運動？ - 運動討論區- Mobile01 小弟是個上班族，回到家的時間大概落在6點半左右，目前想要每天持續的運動，當然 動機是為了健康， ...
晚餐前跑步好呢?還是飯後3小時跑步? - 減肥塑身 - 105life美容論壇 - 我個人覺得是 飯前跑比較好，因為相對起來，一樣是跑4000公尺嘛，但是所吃的飯的量不一樣。打個比方好了:假設你 ...
飯前跑好定飯後跑(頁 1) - 跑步 - 香港討論區 (純文字版本) [quote]原帖由 [i]sumhappy[/i] 於 2009-2-26 09:00 AM 發表 ...
飯前跑步定飯後跑步? - 跑步 - 香港討論區 discuss.com.hk - 一個香港只得一個香港討論區 我想問下 飯前跑步定 飯後跑步定好d? 同埋我想問下 跑步係咪有助減走大腿d肉? 理論上 飯前跑好，因為 飯後 ...
跑步減肥...飯前定飯後? - 自由講場 - 親子王國 想 跑步 肥.應該是 飯前定 飯後? 飯前又驚跑完吃得更多. 飯後又唔知要等幾耐?驚等等 會Zzzzzz Zzzzzzz有冇媽咪keep住跑.而且有成績減到肥? ...
飯前運動好?還是飯後? 我只記得 飯前 總是被長官說 一萬公尺開始..... 跑完就吃飯了...(那時候是身體最勇健 全身是肌肉 現在是雞肉.....) ...
晚上跑步是飯前還是飯後跑比較好? - 王朝網路- wangchao ... 我覺的飯後跑步好一點不過不能吃完飯就跑,一般運動的時候要和吃飯間隔在半小時到一小時一後做運動好一點曾經看過，說鍛煉最好的時間是下午四五點鍾的時候我 ...
