踏出精采－飛輪有氧@ 牛仔的保養廠:: 痞客邦PIXNET :: 2013年5月17日 ... 藉由老師戶外情境的帶領，並搭配時下流行的樂曲，體驗及成就感的飛輪有氧運動， 帶動著”hight”的情緒。
自行車選購改裝初學班-齒比.距離.速度計算 | 計算0123456789 相信剛開始要選購自行車，不論是公路車，登山車還是小折，都會有個疑問，就是變速到底是怎麼選，雖然很多人的blog都有說明過了，但我這邊還是再小小解釋一下，已經知道的就當溫習，若有勘誤也請不吝糾正歐喔，一開始要購買自行車的人一定是 ...
消耗卡路里最有效率的運動方式~ 飛輪有氧運動- 健身資訊- 台北健身院 2012年11月10日 ... 適度的健身搭配適當的飲食習慣，是保持身材的不二法門，歐美地區民眾普遍有健身 習慣，看看電影中主角 ...
消耗卡路里最有效率的運動方式 ~ 飛輪有氧運動 - 健身資訊 - 台北健身院 適度的健身搭配適當的飲食習慣，是保持身材的不二法門，歐美地區民眾普遍有健身習慣，看看電影中主角常常出現在健身房中就可發現，規律的健身習慣已經是他們日常生活的一部分。但台灣地區有許多民眾始終認為傳統健身器材無法提供太多的樂趣 ...
哪種運動減肥無效？ - 康健雜誌114期 李筱娟教練指出，飛輪有氧是全球公認熱量消耗最高的運動，對於心肺功能提升、 下半身肌力增強、核心肌群穩定性升高也有助益，且動作簡單，透過單車上的阻力 ...
5種有氧運動讓下半身輕鬆瘦 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ... 要局部瘦下來還是得先做有氧運動燃脂，再靠肌力運動雕塑， 只是做完了有氧 ... 除了1小時可以燃燒650卡的熱量外， 跑步還能使心臟更 ... 通常這種放克有氧課程1 小時可以消耗400卡， 跳舞時配合上 ... 但是如果妳上健身房的飛輪有氧課程， 因為 健身 ...
有氧運動消耗熱量排行榜!!! - Xuite日誌 圖片來源: http://ppt.cc/fMsY 有氧運動消耗熱量是最有效的減肥方法。但是有氧運動 種類繁多，要如何才能夠選擇合適自己的有氧運動呢？小編今天來分享各種有氧 ...
運動熱量卡路里消耗計算表 - 最有效的抑制食慾減肥方法 - Blogger 2013年6月12日 ... 運動30分鐘消耗的熱量(大卡) 本表係因每個人身體狀況及基礎代謝率不同而訂出 熱量消耗量，僅供參考。 ... 飛輪車, 238, 248.4, 252.5, 268.9, 284.5.
飛輪消耗熱量? (第1頁) - 運動健身綜合- Mobile01 小弟最近買了一台BH的健身飛輪H915， 最近也都蠻常在騎的，但是我很好奇的是我 看他的里程跟卡路里...
飛輪消耗卡路里 - 相關部落格
