5分鐘肩頸放鬆- 康健雜誌11期 新光醫院復健科主任謝霖芬指出，肩膀僵硬、肌肉痠痛，屬於醫學上所稱的「肌筋膜 疼痛症候群」，長時間維持同樣姿勢，造成 ...
一步一腳印 ~ 旅行‧中醫 - 網誌 - yam天空部落 人啊 ~ 就是要認真工作勤讀書，也要認真生活看世界，伸出愛分享的好奇觸角，相信視野將會因此更遼闊... 這裡是我的中醫小書房、旅行大觀園，歡迎有緣人停下腳步、隨意走走...
〈台北都會〉電腦族肩頸僵硬 按按穴鬆緊繃 - 地方 - 自由時報電子報 許多電腦族長時間打電腦，坐姿不良，不自覺駝背、抬肩，緊繃姿勢易致脖子、肩頸僵硬。中醫師提醒，嚴重者可能引發肌肉收縮性的緊張性頭痛、手臂疼痛、手指末梢麻木、頭暈、噁心等後遺症；平日應保持良好的姿勢，有空時按摩穴道，緩解緊繃。喝 ...
五大食物 有助消除肩頸僵硬 - 疲勞症候群 - 健康話題 - udn健康醫藥 因為肌肉緊繃而使得血液循環不良，或是疲勞使乳酸堆積，都會造成肩頸僵硬。女性的肌肉比男性少，又常因為手腳冰冷而血液循環不良，因此比較容易肩頸僵硬。運動不足、姿勢不良或工作需長時間維持相同姿勢的人，也常有
肩頸僵硬，是中風前兆嗎？ - 保險雲世代 肩頸僵硬 ，是中風前兆嗎？ 發佈日期 : 2014年01月21日 撰文 :康聯預防醫學 ... 如果長期或反覆性的感到後頸部緊繃，甚至延伸到手臂，或者常有麻痺無力的狀況，就要懷疑是頸部神經遭到壓迫，其中最常見的原因是頸椎退化、頸椎滑脫，或椎間盤突出 ...
肩頸 僵硬 疼痛 - 許仁明大夫與璞真中醫的部落格 - Yahoo!奇摩部落格 非常有益的一篇文章，感謝許太夫！ 我就是長期飽受肩頸僵痛之苦的人 每天一睡醒就覺得整個人很沉重 時間長達三四年之久 快瘋掉了..... 今明兩天就會找時間去針灸 希望能 ...
肩頸僵硬及手痛 - Yahoo!奇摩知識+ 肩 頸僵硬的原因ˋ 是因為頸椎脖子過去的落枕時ˋ那是因為沒有找對專家矯正治本ˋ 若是因為睡覺起床異常時ˋ那是枕頭高低問題ˋ建議快換個適合的枕頭ˋ ...
五大食物有助消除肩頸僵硬- 疲勞症候群- 健康話題- udn健康醫藥 2013年10月16日 ... 因為肌肉緊繃而使得血液循環不良，或是疲勞使乳酸堆積，都會造成肩頸僵硬。女性 的肌肉比男性少，又常 ...
肩頸僵硬，是中風前兆嗎？ - 保險雲世代 2014年1月21日 ... 肩頸僵硬，是中風前兆嗎？ Q：我最近總是感覺脖子緊緊的，有時候手腳還會發麻， 之前員工健檢時，發現有 ...
解救你的肩頸痠痛- 康健雜誌52期 解救你的肩頸痠痛. 在辦公室多做體操，回家練練瑜伽，肩頸僵硬就不會找上你。 相信許多上班族都有這樣的經驗，長時間坐 ...
