14種「好心」食物- 康健雜誌57期 2003年8月1日 ... ... 保護心臟?從日常生活中,你也可以找到有益心臟的好心食物. ... 此外,高纖食物 通常脂肪、熱量都很低,完全符合預防心血管疾病的飲食標準。