韭菜 - 健康wiki - 有健康網 外觀和內在品質好的品種。育苗地畝用種量5-6公斤，可移栽大田6-7畝。種子處理。可用干籽直播（春播為主），廣州地區多在10-12月播種，3－4月移栽，也可用40 溫水浸種12小時，除去秕籽和雜質，將種子上的粘液洗凈后催芽。
美食鳳味 -iSET三立網站- » 每周一食材 每週一食材，教你怎麼買 – 芹菜 芹菜是高纖維、低熱量食物，富含膳食纖維及水分的鹼性食物，可改善酸性體質，常吃芹菜尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化、降低膽固醇等都十分有益，來看看郭師傅教大家挑選芹菜的撇步吧!
正確飲食:::全民練五功::: - 台灣癌症基金會:::FCF::: 資料來源：行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料庫 韭菜與癌症的關係 韭菜所含養分有強力的抗氧化作用如：(1)硫化物，揮發油的硫化丙烯基對胃癌、大腸癌、皮膚癌、肺癌、肝癌有效益，因能防止活性氧造成細胞氧化而去除致癌物質（如亞硝酸胺 ...
學校午餐食物內容及營養基準 - 衛生福利部食品藥物管理署 ... ：1.＊含醣類成分、熱量較其他食物為高。 2. 含膽固醇較高。 每份含蛋白質7公克，脂肪5公克，熱量75大卡 項 目 食 物 名 稱 可食部份生重 (公克) 可食部份熟重 (公克) 肉 、 魚 、 蛋 類 ...
物料知識 各擅勝場的大小芥菜 上酒席的菜蔬多為配角，作主料很少以單一種菜蔬擔綱。如葡汁焗四蔬，起碼用四種菜，有時多至十種八種，以扒燴珍蔬名之。大芥菜，可算例外，炆大芥菜，尤其潮式用腿汁炆，其受歡迎的程度，往往在其他葷菜之上。
韭菜花跟韭菜的營養是否相同- Yahoo!奇摩知識+ 韭菜有強精固腎的功能作用那韭菜花是否也一樣可否解說兩樣各有的功能謝謝!! ... 韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦 ...
韭菜/黃韭菜/韭菜花這3種菜的功能一樣嗎- Yahoo!奇摩知識+ 韭菜/黃韭菜/韭菜花這3種菜的功能一樣嗎 ... 我指的是營養成分及功效歐 ... 韭菜花的營養價值和食瘵功效如下:韭菜富含水份、蛋白質、脂肪、醣類、礦物質鈣、磷、鐵、 ...
樂活營養師- 韭菜 韭菜為陽性食物，能使手腳或腹部變暖和，促進血液循環，建議陰性體質的人可多食用。韭菜那種獨特氣味的成分芳香基能調整自律神經，提高熱量代謝，對生理不順或 ...
韭菜的營養價值~真的好ㄟ~~~ @ 包水餃的媽:: 痞客邦PIXNET :: 2013年12月22日 - 有研究報告指出韭菜籽的有機鋅含量是龍蝦的3倍，而且龍蝦又有膽固醇，因此吃一把韭菜花壯陽效果相當於3隻龍蝦。 而且「有機鋅」對女性的幫助也 ...
韭菜花的营养价值及营养成分_韭菜花的功效与作用_韭菜花 ... 美食天下食材频道为您提供韭菜花的营养价值及营养成分，韭菜花的功效与作用，韭菜花搭配禁忌等食材信息，合理膳食，健康生活！
