气功养生----因是子静坐法 - 360Doc个人图书馆 2010年3月3日 - 蔣維喬． 一．調身在床上或凳上，解衣寬帶，從容入坐。先置兩腳，或單盤，或雙盤，也可自然盤坐。次要安置兩手，把右掌的背叠在左掌上，貼近小腹， ...
