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臺東縣衛生局-食品營養--飲食熱量試算 ... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ...
樂活營養師 - 老年營養 針對老年人的營養 問題來提出適當的營養建議有下列幾點： 1. 熱量老年人活動量減少，基礎代謝率也隨著年齡升高而降低，如果依照以往攝取食物時定會造成肥胖 ...
生活醫館-吃葡萄可以顧眼睛整顆吃下最好- 常春月刊- 台視網站 另外，葡萄中的花青素屬生物類黃酮，可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，而視紫質 ... 富含花青素的水果，除了葡萄之外，一般深紫或深藍色的水果亦多含有這個 ...
樂活營養師 - 水果營養知多少 樂活營養師 台灣素有水果王國之稱,盛產各式各樣的水果,種類繁多,例如:西瓜、木瓜、芭樂、楊桃、葡萄、、、等；到底水果中含有那些豐富的維生素、礦物質及纖維素呢？ 祁明華 ...
董氏基金會-食品營養特區 食物可分為六大類：(一)全穀根莖類、(二)蔬菜類、(三) 豆魚肉蛋類、(四)低脂乳品類、(五)水果類，以及(六)油脂與堅果種子類。通常這六大類食物都應攝取，身體才能獲得均衡的營養。對減肥者而言，雖然熱量應加限制，但仍希望六大類食物都能攝取 ...
一周副食品製作：蘋果泥、小松菜葉泥、葡萄泥、七倍米粥 | Mrs. passion fruit 上周的馬鈴薯過敏了，之前也看到文章裡寫紅蘿蔔含亞硝酸鹽，一歲以下少吃，所以本周開始，決定不給小妞吃根莖類的了。…
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歡迎瀏覽香港食物規格資料庫網站 中文名稱 青葡萄 英文名稱 European Grape 其他名稱 草龍珠、菩提子、歐洲葡萄、青提子 植物學名 Vitis vinifera L. 植物科屬 葡萄科 主要來源 原產於黑海和地中海沿岸地區，分佈於埃及、敘利亞、伊拉克和中亞細亞。
