認識食物 - 歡迎光臨!台南市新民國小 青江菜 屬於不結球白菜中的一種,源於中國大陸,它的特徵是生命力特別強,不畏溽暑與嚴寒 ... 粗糧和飼料,目前在台灣的作物銷售量佔第四。僅次於高麗菜、小麥、稻米、這是因為它的營養 ...
青江菜》十字花科族 含β-胡蘿蔔素 - 膳食養生 - 養生百科 - udn健康醫藥 青江菜也是十字花科家族的一員,深綠色蔬菜的葉黃素、β-胡蘿蔔素含量都很豐富,具有抗癌、抗氧化功效。 ... 但從營養吸收觀點來看,維生素E、β-胡蘿蔔素這類抗氧化物質,加入少許油快炒,反倒能提高吸收率,是更有效的抗老烹調方式。
油菜和青江菜是不是對身體不好? - Yahoo!奇摩知識+ 2011年11月26日 - 一年四季市面上都可以看得到 <青江菜‧食療價值> 【營養價值】 1.富含維生素B1 具有增進 ...
樂活營養師- 有機青江菜 促進傷口的癒合 蕃石榴及梮櫞類水果如:橘子、柳丁、檸檬、綠色蔬菜,如:青江菜、小白菜等均富含維生素C。
樂活營養師- 高麗菜 樂活營養師高麗菜含有豐富的人體必需微量元素,其中鈣、鐵、磷的含量在各類蔬菜中名列前五名,又以鈣的 ...
蔬菜類營養價值表~【青江菜】 - Yam天空部落 - 蕃薯藤 2009年5月15日 - 青江菜含有豊富的維他命C、鈣質及葉酸,對高血壓、動脈硬化、便秘有預防的效果, 也能 ...
青江菜 - 中台世界 青江菜的營養價值相當豐富,含有葉黃素、胡蘿蔔素、多種維生素及礦物質,還具有豐富的纖維質。葉黃素及 ...
青江菜_青江菜的营养价值,功效,成分_食品查询_39健康网 39健康网食品库为您详细介绍青江菜的营养价值,青江菜的功效,青江菜的成分, 青江菜食用禁忌等。青江菜 ...
青江菜- 蔬菜-葉菜類- 歐陽英樂活生機網 青江菜營養成份. 單位:每百公克含量. 熱量. (kcal). 16. 水分. (g). 94.8. 粗蛋白. (g). 1.7. 粗脂肪. (g). 0.3.
Bok choy nutrition facts and health benefits - Nutrition and You Bok choy or pak choi is a Chinese leafy cabbage. It is very low in calories but rich source of vitamin C, vitamin A, and phytonutrients such as thiocyanates, ...