檸檬營養成分及美容妙用 | 媽媽育兒百科 導讀：檸檬營養成分含有糖類、維生素B1、B2、C、檸檬酸和黃酮類、鈣、磷、鐵，能有效的延緩衰老、幫助熱量的燃燒。因此經常吃檸檬對於減肥瘦身以及美白都非常的有幫助。下面就介紹檸檬的幾種妙用，下面一起來瞭解吧。
常用食物營養成份表 - The Qi Home Page 食物名稱 蛋白質(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 熱量(千卡) 鈣(毫克) 磷(毫克) 鐵(毫克) 胡蘿蔔素(毫克) 維生素A (國際單位) 維生素b2 (毫克) 維生素b1 (毫克) 尼克酸 (毫克) 維生素c (毫克) 粳米 6.7 0.9 78 347 7 136 — 0 — 0.16 0.05 1.0 0
雞蛋- 维基百科，自由的百科全书 跳到 雞蛋的營養成份 - 水煮蛋的營養成份（不含蛋殼）. 營養成份, 單位, 每100克含量. 水, 克, 74.6. 能量, 千卡, 155. 蛋白質, 克, 12.6. 脂肪, 克, 10.6.
蛋- 维基百科，自由的百科全书 雞蛋. 蛋，又稱卵，是鳥類、爬蟲類和兩棲動物所生、帶有硬殼的卵，受精之後可孵出小動物，為人類食用已有 ... 除了高膽固醇的疑慮外，雞蛋有良好且均衡的營養成分。
樂活營養師- 雞蛋 雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素A、維生素B群等營養素。蛋黃是一顆蛋中的精華，各種營養成分比蛋白高出許多，在同樣的重量之下，蛋黃的蛋白質含量 ...
鸡蛋_百度百科 跳到 营养保健 - 营养成分: ▫ 中医分析. ▫ 保健效果: ▫ 食疗价值: ▫ 适合人群. 5健康食法. ▫ 烹饪方法: ▫ 量的把握: ▫ 医疗食法. ▫ 食用误区. 6选购技巧. 7家常菜谱.
小心雞蛋6種錯誤吃法@ 否極泰來樂活天空:: 痞客邦PIXNET :: 2013年12月29日 - 同樣，有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。 ... 只要我們平時在吃的時候注意一點，就能夠很好地吸收雞蛋中有益的營養成分。
鴨蛋與雞蛋營養成分之比較 - 台灣養鴨協會 鴨蛋與生活中之營養. 陳盈豪. 1、 前言. （一）鴨蛋在早期台灣蛋市場之地位. 在1950年代之台灣之雞種以土雞為多數，其全年產蛋僅70至80枚，肉用居多（張，1952）；而 ...
雞蛋水煮最營養 - 新華網 2012年1月17日 - 跟蛋清比起來，蛋黃的營養成分就復雜得多。雞蛋中的脂肪全部集中在蛋黃裏，但大多是對人體有利的脂肪酸，而且含有橄欖油中的主要成分——油 ...
蛋的營養成份- Yahoo!奇摩知識+ 2006年11月28日 - 請問～魚卵.鴨蛋.鳥蛋.雞蛋的營養成份是什麼????越明白越好ㄛ～～～謝謝～～要各別寫出ㄛ～～謝謝ㄛ～～～
