黑朱古力適合減肥人士？ - BLOG - 註冊營養師陳穎心 - 個人主頁 一般建議懷孕前及懷孕初期每天服用400mcg葉酸補充劑，懷孕後期及沒有懷孕的婦女只要在日常飲食有足夠含葉酸的食物便可。2個月前 (註冊營養師陳穎心) 其實你覺得唔食supplement得唔得~ 2個月前 (May) 是的，除了綠葉菜也要吃其他顏色的蔬菜啊。
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陳穎| Facebook 陳穎. 9527 個讚· 38 人正在談論這個. 謝謝各為北鼻的大力支持~ 我不定時都會有 漂亮的日韓服飾呈現給漂漂的北鼻們噢.
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