如何消除小腿的橘皮組織? - Yahoo!奇摩知識+ A.腳踏車運動50~100下 (依自己的情況慢慢增加,或者搭配一些瘦身霜做運動)...瘦腿及瘦小腹 B.空中雙腿交叉運動50下 (游泳是對美腿或全身最好的運動,蛙式 ...