蔬果的功效 - ChineseArt 常見蔬果的功效 一﹑水果類 1. 蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 2. 鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 3. 棗子：補氣養血﹑益胃生津 4. 籠眼：滋養強壯﹑至失眠 5. 荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 6. 頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
樂活營養師 - 鎂 樂活營養師 鎂是除了鈣及磷外，人體含量最的多的礦物質，可以防止骨質鈣化；其他生化反應，包括新陳代謝、核酸和蛋白質的合成，也都需要鎂的參與。 樂活營養師編輯群
高血壓免驚3高鉀蔬菜汁降血壓| 20130722 | 華人健康網 飲食中多攝取鉀對高血壓有正向影響，為了降低高血壓導致慢性病的危險，建議攝取較多含有鉀成份的蔬菜和水果，鉀具有一定的降低血壓和保護心臟的功能，高血壓 ...
蔬果汁讓我的高血壓不用吃藥就降下來了-楊桃美食網 2008年7月14日 - 我45歲有遺傳性高血壓,吃藥前110-168,吃藥控制半年多維持在95-145,醫生說遺傳性高壓能控制穏定就不錯了. 我最近二個月喝果菜汁: 三根大芹菜, ...
高血壓免驚3高鉀蔬菜汁降血壓- Yahoo奇摩新聞 2013年7月22日 - 白蘿蔔含有豐富營養素，具有抗癌、降血壓和膽固醇等保健 ... 做法：白蘿蔔200g，先將白蘿蔔洗淨切塊，放入果汁機內榨汁，加入適量蜂蜜即可。 2.
高血脂.高血壓~3高鉀蔬菜汁降血壓 - Xuite日誌 高血壓~3高鉀蔬菜汁降血壓 根據衛生署統計，65歲以上老人罹患高血壓的比例約有二分之一。高血壓會引起許多併發症，像是腦中風、心絞痛、心肌梗塞、心臟衰竭等， ...
5大類蔬果 協助降低發炎反應 - 百病漫談 - 疾病大全 - udn健康醫藥 慢性發炎是人體健康的無形殺手，營養師揭開五大蔬果的健康密碼，建議民眾多吃綠色、橘黃色、白色、紅色、藍紫色等蔬果，這些蔬果內含豐富的植化素以及維他命等抗氧化物質，可以協助身體降低發炎反應。 吃加工食品 把
翱翔天際: 一天吃3奇異果 有效降低血壓 - yam天空部落 「一天1蘋果，醫生遠離我。」這句話將可改成「一天3奇異果，高血壓遠離我。」美國心臟協會發表的研究發現，一天若食用三顆奇異果，能讓血壓下降，進而預防心臟病。...
Dietetic Services - 養和醫院 :: Hong Kong Sanatorium & Hospital What is High Blood Pressure? Blood pressure reflects the strain against the arterial wall. It is measured in millimeters of mercury (mm Hg) and recorded as two numbers – systolic (as the heart contracts) over diastolic pressure (as the heart relaxes). Blo
7 Foods That Are Good for High Blood Pressure - Healthline A healthy diet is not just good for your everyday health—eating the right foods may also help lower high blood pressure. Learn more in this slideshow.
