輕度高血壓可不藥而癒 輕度高血壓」指的是收縮壓在一四○~一五九，舒張壓在九○~九四之間，輕度高血壓一般醫生主張不需使用降血壓藥物，只要注意控制，採用其他的療法，是可以不藥而 ...
吃那些食物可以降血壓和膽固醇? @ 百寶箱:: 痞客邦PIXNET :: - tahsueh 另外降血脂、降血壓、防止血管硬化常見的食物還有紫菜、山楂、木耳、芥菜、荷葉、蓮 ... 桃駁梨︰除了桃駁梨之外，其實很多水果都含有豐富的水溶性及非水溶性纖維， ...
哪些食物.蔬果.可以降膽固醇.降血脂.降高血壓.降血糖? 原則上 ... 芹菜﹕含有較多膳食纖維﹐特別含有降血壓成分﹐也有降血脂﹑降血糖作用 ... 另外，不少蔬菜都含有水溶性纖維，例如椰菜，其營養價值與紅蘿蔔也不遑多讓。 4．
樂活營養師 - 鎂 樂活營養師 鎂是除了鈣及磷外，人體含量最的多的礦物質，可以防止骨質鈣化；其他生化反應，包括新陳代謝、核酸和蛋白質的合成，也都需要鎂的參與。 樂活營養師編輯群
多吃含鉀食物 有助降低血壓 - 高血壓防治 - 疾病大全 - udn健康醫藥 研究發現，高血壓和動脈硬化者如果每天進食穀類、水果等含鉀食物，可幫助降低血壓，使發生中風而導致死亡的危險性明顯降低。中醫師羅明宇表示，含鉀豐富的食物有豆類及水果蔬菜等。如黑豆、黃豆、綠豆、薑、大蒜
解讀素食的世界-內容 - 財團法人台灣基督長老教會馬偕紀念社會事業基金會馬偕紀念醫院 素食的優點 3.降低心血管疾病 在西方的研究中，發現素食者在心血管疾病的罹患率及死亡率皆較非 素食者低。不過，如同對血壓的影響一般，體重、吸煙、生活型態，如運 動的習慣，都會對心血管疾病的發生與治療發生影響力，不見得只是素食 的功勞。
天然食物降壓17招 - 台視文化 文／陳淑卿. 經過許多研究發現，. 我們常見的天然食物中有些就具有控制血壓的效果 ，可以適量攝取。 天然食物降壓17招.
高鉀食物Top20 降血壓有一套| 20140823 | 華人健康網 2014年8月23日 ... 為什麼血壓老是居高不下？高血壓是國人常見疾病，患者常感覺頭暈、眩暈、肩頸 痠痛、耳鳴，長期疏忽， ...
防高血壓飲食小口訣6少3多3點 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學 ... 有利降血壓的蔬菜包括芹菜、洋蔥、海帶、木耳、荸薺、蓮藕、海菜、香菜等；含澱粉及 糖量較高的蔬菜則不宜。 多吃纖維食物 ...
6成上班族血壓異常，健康飲食降低高血壓- 康健雜誌 調查顯示，發現20至39歲年輕上班族血壓異常高達6成，出現高血壓年輕化現象。 其實只要吃得巧、吃得好，控制血壓非夢事...
