天下網路書店 – 吃澱粉，驚人的開心減肥法 很多人視澱粉如寇仇，常聽藝人悲鳴「這輩子從沒吃飽過」，至為可憐。其實，如果吃對澱粉的種類與份量，搭配大量的蔬食，比起高熱量高油脂飲食，是有利變瘦的，出自美國內科也是減重醫師麥克道格醫師的理論，由護理師出身的太太研發食譜，帶出 ...
減掉脂肪，才是關鍵／阿金博士減肥法 成功案例超過2千萬人 - 健康甩肉法 - 美容塑身 - udn健康醫藥 心臟病學家羅伯阿金（Robert C. Arkins, M.D.），在美國被稱為「低糖飲食之父」，他在所著作的暢銷書《阿金博士的 ...
瘦不了？！跟著醫師健康減重 因此洛威教授的結論是節食減肥是無效的，甚至是有害的。 .... 但一般人很難忍受長久只吃肉，因此長遠來看減重多半失敗，而且還會造成酮酸中毒，導致肝腎功能受損。
減肥島物語: 阿金減肥法：減肥教師當然是不推薦囉！ - yam天空部落 所謂的阿金減肥法，就是吃肉減肥法。吃肉減肥法，終究只是短利長空。一旦恢復正常飲食就會復胖，因為你不可能一輩子三餐都只吃肉類和蛋白質食物吧？在我看來，吃肉減肥法雖然不會餓肚子，但卻會破壞身體健康，...
阿金減肥法(The Atkins Diet)：該公司已經倒閉。 - Yam天空部落 在各種減肥法當中，有許多背後都隱藏了一種類似的精神，就是大量吃高蛋白質或大量吃肉，再把碳水化合物或醣類的攝取降低，甚至完全不吃。這些高蛋白、低碳水 ...
阿金減肥法：減肥教師當然是不推薦囉！ - Yam天空部落 - 蕃薯藤 美式餐廳更是推出「阿金博士減肥菜單」，幫顧客們依照阿金博士的理論，調配出高蛋白低碳水化合物的減肥食譜。 但這種減肥法卻一直都受到醫學界的質疑與反對， ...
減肥島物語: 【網友經驗】我的慢跑減肥法，目前瘦下八公斤 - yam天空部落 網友FISH：1.運動方面，慢慢增加運動量減肥光靠運動是不夠的，其實大家很常高估了運動的熱量。舉例來說，跑步一小時約消耗一百多卡的熱量，一碗飯就快兩百了。你今天辛苦 ...
阿特金斯健康饮食法- 维基百科，自由的百科全书 - 維基百科 阿特金斯健康饮食法，又称阿特金斯减肥法、阿金减肥法、低碳减肥法，也被称作食肉 减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金 ...
[討論] 阿金減肥法?? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 剛剛在八卦版看到一則運動新聞NBA熱火隊的艾倫選手使用所謂的原始人飲食法.
滾開！體脂肪／阿金飲食法光吃肉就可以減肥﹖ - 享瘦秘訣- 美容 ... 2010年12月3日 ... 文、圖／摘自《滾開！體脂肪》／游可任、周彥吉著／華成出版】「阿金飲食」（低碳水 化合物飲食）這種方式 ...
