【運動小知識】-『征服陡坡-上下坡技巧』 @ 跑步,自行車,游泳,鐵人三項歡迎一起來don1don動一動 :: 痞客邦 PIXNET :: 比賽中途看到陡坡，心都跳了好幾下，上坡乾脆用走的，下坡更是不敢跑起來。上次去泰雅盃大腳丫森林馬拉松，看到好多跑者就是這樣子，短短200公尺的爬坡卻陡到不行，跑到折返點都無力了，卻還要擔心下坡會不會跌倒
「關家良一長跑環台感恩之旅」 - Facebook 相信很多朋友已經知道了,我計畫從2012年2月28日開始花13天的時間展開環台一圈的慢跑之旅。 這個活動的想法來自剛好今年是我第十次參加東吳國際超級馬拉松 ...
【主題賽事】-『關家良一長跑環台感恩之旅，充滿感謝的完結』 這13天的時間，對關家來說百感交集，有20年超級馬拉松經驗的他，忍受痛苦是比賽中必備的要素，這期間他強忍著腳底水泡帶來的痛苦，豔陽的下的曬傷，最重要的 ...
[小魚的露台] 關家良一為什麼要用長跑來環台感恩？ 2012年2月29日 - 是的，「關家良一長跑環台感恩之旅」即將在2/28登場，早上10點從外雙溪東吳大學出發，3/11中午1:30回到他擁有深厚感情的外雙溪五彩跑道。
2012 日本超馬跑者關家良一長跑環台感恩之旅.mov - YouTube 沒想到這把年紀, 我也成了追星族, 日本超馬跑者, 關家良ㄧ, 七度贏得東吳24小時超馬, 擊敗天王史考特, 巴西努內思, ....等高手, 視臺灣為第二故鄉, ...
關家良一長跑環台感恩之旅 - don1don88 - 痞客邦PIXNET 2014年3月4日 - 關家良一長跑環台感恩之旅」傍晚六點左右的夜色裡，在低溫12度下，關家經過了一整天濕冷的寒風大雨，終於抵達了基隆市區！今天總共跑了85k ...
關家良一長跑環台感恩之旅 - don1don88 - 痞客邦PIXNET 2014年3月4日 - 【主題活動】「關家良一長跑環台感恩之旅」跑環台day 2結束，今天到了澳底，只剩下老雷--雷勝安陪跑，最後的3K路程，跑得很順的關家，一度加速到 ...
關家良一長跑環台感恩之旅day 1 - don1don88 - 痞客邦PIXNET 2012年3月3日 - 主題活動】- 「關家良一長跑環台感恩之旅」 跑環台day 3， 關家：「蘇花公路上上下下很刺激，蠻有挑戰的路線，風景很漂亮。」蘇花公路上的工人們，還 ...
關家良一長跑環台感恩之旅-day 4|Don1Don 關家良一長跑環台感恩之旅-day 4. 2012年3月2日. 04. 徐國峰寫在FB上的陪跑心得：. 今天中午，很榮幸和亞洲24小時超馬王–關家良一跑了十五公里左右，從花蓮市 ...
2012.03.01_陪跑_關家良一長跑環台感恩之旅Day3(礁溪-蘇 ... 2012年3月1日 - 上面寫著”關家良一長跑 環台感恩之旅”中間是一個關家跑姿的LOGO. (跑完後還拿到關家良一的名片 不過是印表機印的那種). Delay了一下 大約六點 ...
