百度知道搜索_健身后吃什么长肌肉 626,018条结果 - 健身后吃什么长肌肉: 推荐答案 不是听说就是日常生活中富有蛋白质的事物主要有肉类,牛奶,鸡蛋。 除蛋白质食物以外碳水化合物的补充也非常 ...