〈台北都會〉市民健康操 7分鐘 消耗近30大卡 - 地方 - 自由時報電子報 台北市體育處與長庚醫院、台北體育學院昨天發表首套北市市民健康操,整套操融合有氧、瑜伽及太極等動作,一次七分鐘,不受時間、空間限制,鼓勵大小朋友一起來運動。 (記者邱紹雯攝) |
別為發懶找藉口!只要動7分鐘 就可消耗30大卡 | NOWnews 今日新聞 長期處於辦公室內的上班族,可別再抱怨沒時間運動或是缺乏運動場所了!由長庚醫院和台北市政府、台北市立體育學院共同編製的7分鐘「台北市市民健康操」,是特別針對狹小空間也可輕鬆活動而設計,這套運動做下,經過
新版市民健康操-- 7分鐘消耗30大卡 | 醫藥 | 人間福報 【本報台北訊】為推廣運動健康風氣,台北市政府與長庚紀念醫院及台北體育大學合作,首次推出市民健康操。與國民健康操不同的是,市民健康操動作活潑、有趣,略帶hip-hop風格,就像是熱舞一樣,擺脫過去健康操一板一眼
臺北市市民健康操 - 長庚醫療財團法人 主題:「舞出健康與活力」-臺北市市民健康操比賽. 媒體:中時 ... 主辦單位, 長庚醫療 財團法人林口長庚紀念醫院臺北市體育處.
長庚醫院健康操舞出健康與活力… - 基隆市e化健康博物館 長庚醫院健康操舞出健康與活力 1. 長庚醫院健康操教學影片 2. 長庚醫院健康操推廣 花絮 著作權人:長庚醫療財團 ...