平民燕窩冰糖銀耳蓮子湯@ 珈常日々雜話曆:: 痞客邦PIXNET :: 號稱平民燕窩的白木耳，富含膠質，蓮子可清心除熱助安定神經， 這道甜湯能幫助 ... 白木耳我喜歡吃還帶有點脆脆的口感，所以沒有先燉煮白木耳再下紅棗和蓮子，.
博客來-特效降血壓食譜隨身寶典：宜食、忌食、慎食快速查 書名：特效降血壓食譜隨身寶典：宜食、忌食、慎食快速查，語言：繁體中文，ISBN：9789865714789，頁數：320，出版社：拓客，作者：龔僕，出版日期：2014/04/25，類別 ...
如何補血 | 嚴浩秘方集 如何補血 - 英國期刊Lancet的研究指出，鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好，而且血液的血紅素 …Read more » ... 英國期刊Lancet的研究指出，鐵鍋煮菜能夠讓小孩子的發育較好，而且血液的血紅素也較充足；要讓鐵鍋溶出鐵質，必須要在鍋中加入水和酸性物質 ...
銀耳紅棗蓮子湯 - 國泰健康管理- 健康檢查｜產後護理｜健檢中心 ... 2013年3月20日 ... 國泰健康管理- 【健康食譜】銀耳紅棗蓮子湯 ... 功效：. 銀耳又稱白木耳，是高纖維、低 熱量的保健食材，除了含有豐富的胺基酸、維生素B群、及礦物質 ...
低熱量點心~銀耳湯@ 糖巧巧無糖好日子:: 痞客邦PIXNET :: 2014年3月13日 ... 我很愛這道銀耳湯，尤其是拿來當消夜填肚子兼養顏美容! 說起白木耳的 ... 紅棗:每 100公克約59公克的碳水化合物，熱量227大卡. 我這次用了28 ...
6大吃不胖食物夏天享瘦聖品 - 三峽建興堂整復所部落格-人體保健交流網 白木耳蓮子湯 熱量：110卡價錢：60元╱份材料：白木耳20g、蓮子15g、紅棗4粒、 適量冰糖作法： 1將白木耳加溫水泡開備用。 2再將一顆顆的紅棗去籽。 3將蓮子倒入 鍋 ...
蓮子銀耳湯（減肥食譜） @ iFit 愛瘦身:: 痞客邦PIXNET :: 紅棗30克（10顆） 4. 冰糖100克（1杯）. ◎ 熱量. 2577大卡／10人份 258大卡／1人份 ... 白木耳燜好後，放入蓮子和紅棗，加水淹過食材高度，再次放入快鍋中煮10 ...
聖德科斯調理甜品（康熙劉容嘉介紹介紹銀耳蓮子湯、芋頭燕麥粥）∣ 食 ... 2012年10月26日 ... 兩款的料都很實在，我非常喜歡，銀耳蓮子裡面還有紅棗，對女生身體好喔！ ... 銀耳 蓮子湯，一碗300g，熱量僅120.6大卡，保存期限約僅三天左右。
银耳莲子红枣羹的热量，银耳莲子红枣羹减肥- 薄荷食物库 - 薄荷网 全面分析银耳莲子红枣羹的热量，营养价值，银耳莲子红枣羹减肥功效，食物做法 以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。
【高雄】民裕號寒天黑木耳養生露、紅棗銀耳蓮子湯，養生、養顏、低熱量 ... 2013年3月26日 ... 這次體驗由民裕號提供的寒天黑木耳養生露與紅棗銀耳蓮子湯，以天然食材 ... 民裕 號寒天黑木耳養生露包裝上清楚標示著營養成份，每100ML熱量 ...
