Myfun - 宅速配首頁 首頁 / 電玩宅速配 最新影片 PC Game TV Game 行動遊戲 《獵命師Online》電玩展首日 活動辣度破表_20.. TPS台北國際電玩展 Garena電競嘉年華_2014012... 《Duke Nukem》毀滅公爵霸氣推出行動版_201401 ...
馬拉松配速表 - 跑者廣場 馬拉松配速表 吳興傳提供 時間 \ 公里 1k 2k 3k 4k 5k 10k 15k 20k 半程 25k 30k 35k 40k 馬拉松 3.00 3.00 6.00 9.00 12.00 15.00 30.00 45.00 1;00.00 1;03.18 1;15.00 1;30.00 1;45.00 2;00.00 2;06.36 3.10 3.10 6.20 9.30 12.40 15.50 31.40 47.30 1;03.20 1 ...
配速 - 新聞搜尋結果
跑者想知道最重要的事情莫不過於 我該用多快的速度來練跑 這裡提供了一些訓練項目及所應該使用的配速 跑者想知道最重要的事情莫不過於 我該用多快的速度來練跑 這裡提供了一些訓練項目及所應該使用的配速。 以下先對各項練習項目做內容說明，再用最後的配速表找出你應該使用的練習配速 Easy runs 輕鬆的跑步
防爆衝 運動筆記推出配速手環 配速手環？那是什麼玩意兒？有沒有這樣的經驗？明明算得好好的，希望用全程9公里的時速跑完全程馬拉松42.195公里，這樣子只要4個多小時就可以跑完全程了。然而一起跑，全場氣氛超high，隱約感覺到血管裡的血液逐漸沸騰，想像中的腎上腺素泉湧...
專欄:配速表 - 運動筆記SportsNote 運動筆記為跑友貼心地準備了「全程馬拉松」和「半程馬拉松」配速表，讓你在跑馬過程中，能依照配速，順利抵達終點。
馬拉松要怎麼練~~今年想參加艋舺馬~要如何配速 - Yahoo!奇摩知識+ 馬拉松要怎麼練~要如何配速1.本人很熱愛慢跑~也常常去參加路跑比賽~不過最遠只跑過半程馬拉松21公里約兩個小時零一左右~十公里的比賽大概都可以在五十分鐘左右~2.目前每個星期都慢跑兩次約十到十五公里不等~二十公里也可以也可以一口氣跑的完~3 ...
【下載】: 半馬配速7分速．半程馬拉松舒服練習完賽 - yam天空部落 半馬配速7分速．半程馬拉松舒服練習完賽 下個星期富邦台北馬拉松2013就要舉辦了，少條運動神經的我從來沒報名過任何路跑活動，連最簡單的入門 3K...
田徑的配速與漸速 - Yahoo!奇摩知識+ 請問一下，「配速」與「漸速」，如何跑出來？還有，田徑的配速，漸速，是什麼意思 ？要怎麼跑？差在哪裡？哪一個適合跑長跑，哪個適合衝刺？請各位大大幫我回答吧。謝謝！
MARCO Marathon Calculator 全馬成績預測介紹，含每公里配速和心率 MARCO Marathon Calculator 全馬成績預測介紹，含每公里配速和心率
