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[心得] 鄭多燕+電腦人瘦小腹一個月心得!...轉自PTT-FITNESS板 ... (針對腹部) 如果我比較空閒 我還會加做鄭多燕小紅帽那片 頻率大概是一星期五至六次做鄭多燕腹部+電腦人 (其中三次會加小紅帽) ... 動作改成鄭多燕腹部中抬腿的動作 就是隨你高興的去做囉 09/27 21:25 推 ksfable: 效果也太好了吧T_T 小腹人推 ...
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