有没有妹纸一直坚持做郑多燕减肥操的？跳了一周大腿粗一大 ... 2013年8月25日 - 看到网上大家都跳郑多燕，我也坚持了一周，刚开始的前三天腰腿疼的 ... [美容美体]大腿减肥的具体操作过程以及我的心得 · 跳了半小时郑多燕的全身减肥操. .... 的是郑多燕4针对腹部的，这个我感觉对腹部和大臂确实很有效但是大腿。
