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《日日記瘦身計畫》六月。鄭多燕時間,上工! @ 珊卓‧心生活 :: 痞客邦 PIXNET :: 上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G,所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大,有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴,水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃,簡言之,很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ...
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跳鄭多燕的健康瘦身操會瘦嗎? - Yahoo!奇摩知識+ 2011年12月9日 ... 很多網友都是跳鄭多燕的健康瘦身操減肥耶像我也是從fg上面看到很多水水在推鄭 多燕所以我也有在跳一開始跳真的完全跟不上 手的部分 ..... 以下我推薦的鄭多燕 健身舞,我覺得簡單又有效.
[心得] 減肥之路一路走來之WTF的心酸史+鄭多燕六週心得@ MoSaIc ... 2012年6月20日 ... 為了達到最省錢也最有效的減肥方式 ... 不過自從我做了鄭多燕老師的健身操之後才 發現 ... (忘記的捧油請點我溫習一下看看到底是哪些瘦身操) .... 覺得視覺上不止瘦 3kg ,一個半月天天都跳1小時嗎好有毅力啊我跳半小時就累死了, ...
鄭多燕 - WIKI百科知識 - 鄭多燕介紹 鄭多燕 鄭多燕 -簡介 減肥之前和減肥之後 鄭多燕,出生於1966年11月27日,是2個孩子的母親,在結婚後體重暴漲,從48公斤上升到68公斤,由於其丈夫的一句夢話“我真懷念你結婚前的樣子”而決定重塑自身,開始根據自制的健身操進行減肥,三個月後,她 ...
【轉貼分享】跳鄭多燕減肥食譜餐 甩掉10公斤 @ 蔓妮的生活碎碎念blog :: 隨意窩 Xuite日誌 流質就是會流動的食物,例如 水、牛奶 等。以一周時間的限,每天只喝水、脫脂牛奶、去掉皮不佳調料的 雞湯。每天就是喝這些流質食物。用 一周的時間清理腸胃。
跳鄭多燕時請注意 - iFit 愛瘦身 放開那台體重計!減脂比減重更重要 別讓你的美麗曲線,埋沒在脂肪中!簡單三招打擊脂肪 還我漂漂拳~打擊「水腫」六大守則! 親身見證!瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦臉、瘦屁股一次滿足~ 正確室內腳踏車 瘦身不受傷