郑多燕小红帽_39减肥问答_39减肥社区 - 39健康减肥 - 39健康网 郑多燕减肥操是很多人尝试后都觉得不错的有氧操,可以继续坚持。 ... 郑多燕减肥舞 属于一般有氧健身操,消耗热量大约是360-460大卡/每小时(以体重60kg的人.