鄭多燕30天後成果: 有搞頭了 - 黎卡羅的部落格 - 痞客邦PIXNET 2012年12月26日 - 真正開始跳鄭多燕體操是11/26 , 昨天是聖誕節, 我不但沒吃大餐, 還在家邊跳 ... 就讓身體燃燒的熱量大於吃進的熱量, ... 減掉一公斤要消耗7700卡,.
