一直看到有人问“30分钟郑多燕消耗多少热量”之类的，答案在此哦- 薄荷减 ... 郑多燕（强度：中）. 消耗360卡路里/每小时(以60kg体重为参考). 运动强度：6.0MET， 属于中强度运动千步 ...
請問跳鄭多燕的健身操30分鐘可以消耗多少卡路里? - Yahoo!奇摩知識+ 2012年9月21日 ... 千萬不要不吃.不吃不會瘦的更快. 只會讓你的新陳代謝變慢而已.然後變胖~. 給你2個 鄭多燕的youtube.
鄭多燕30天後成果: 有搞頭了~ @ 黎卡羅的部落格:: 痞客邦PIXNET :: 2012年12月26日 ... 真正開始跳鄭多燕體操是11/26 , 昨天是聖誕節, 我不但沒吃大餐, 還在家邊跳邊罵 &rdquo ... 就讓身體燃燒的熱量大於吃進的熱量,. 才能突破體重停滯,. 繼續往下掉。 減掉一公斤要消耗7700卡,.
跳鄭多燕的DVD一片，可以消耗多少卡路里？ - BabyHome親子討論區 2012年12月25日 ... 我也是固定天天快走30-60分鐘不等下午在跳操但我現在沒跳鄭多燕了都是跟臉書上 的女人進階的操那個 ...
冬日火鍋聚 熱量知多少（羊肉爐篇） - iFit 愛瘦身 吃宵夜到底會不會胖？ 沒幾口就超過兩百大卡？（日式點心篇） 蓮子炒芋頭_低卡減肥食譜 享瘦飲食好醬料 黃芥末醬篇 Q28：多選吃哪一種主食較有益於瘦身呢？ Q166：如何算出每日應喝水量的 mL 數？
一休運動心得分享--想減肥跳鄭多燕會瘦嗎? @ 一休陪你一起愛瘦身 :: 痞客邦 PIXNET :: 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我，一休我想減肥，我跳鄭多燕可以嗎？會瘦嗎？ 其實任何一項運動，只要你喜歡，有一
一休運動心得分享--想減肥跳鄭多燕會瘦嗎? - 一休陪你一起愛瘦身 - 痞 ... 2014年7月11日 ... 鄭多燕的瘦身操，大概是除了跑步外，想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做 過的運動。 我的私訊裡 ...
以為跳鄭多燕就能一直瘦下去？破解5個常見的有氧運動迷思 ... 2014年8月22日 ... 1. 做越多有氧運動就能瘦得越多. 老實說這個觀念半對半錯，對的地方在有氧運動 的確能幫妳消耗卡路里、 ...
2012/08/29 代謝率計算方式+鄭多燕瘦身 - eileen1227 - 痞客邦PIXNET 2012年8月29日 ... 在網路上認真地搜尋之後，基本上如果要用熱量減重法的計算 ... 2012/08/29 代謝率 計算方式+鄭多燕瘦身 ... 的熱量，而一般人所熟悉的「新陳代謝率」是所有活動所消耗 的熱量。 ... 再算出每天需要多少卡路里，（MJ/天）×240＝Kcal/天.
[心得] 神奇的鄭多燕有氧- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 跳鄭多燕一個半月了體重原本的158/55 降到54 不過吃多一點又會變 ... 標題[心得] 神奇的鄭多燕有氧 .... 推smileray:請問跳一次大概消耗多少熱量啊~~@@ 謝謝因為 我在算熱量 07/23 22:33.
