【舞】鄭多燕減肥舞第一部:有氧操(小紅帽)_舞蹈健康_舞蹈文庫-中舞網 鄭多燕減肥舞第一部:有氧操(小紅帽) ... 鄭多燕減肥舞主要是分為兩部,每一部各有四套操。第一部分别包括有氧操、啞鈴操、塑身操、墊上操。